ヘッドケア・
フットケア

頭部を「手技中心」で「もみほぐし」を行うのがヘッドケアです。

ヘッドケアのメカニズム

脳を保護する頭は神経や細かな血管が多数存在します。
そのため、それらを押さえた「ツボ」を刺激することで、リラックス効果や身体の不調を改善など幅広い効果に繋がることが期待されます。

特に頭痛や眼精疲労をお持ちの方や「なんとなく頭がすっきりしない」とお悩みの方もヘッドケアをおすすめしております。

 

ヘッドケアの施術内容

ヘッドケアの手技はさまざまなものがあります。

・頭皮のもみほぐし

ヘッドケアは、手技により頭皮の隅々までもみほぐす施術のことです。

・頭のツボを刺激

70個ものツボが頭部には存在するといわれています。

疲れた時に頭をマッサージし、疲れが改善した経験をした方もいらっしゃると思います。
ツボを刺激することで血流の改善が期待できるため、疲労物質が効果的に流れ、疲労回復の効果に繋がると考えられます。

・頭と同時に首や肩もほぐす

首と肩は頭から、皮膚や筋膜で繋がっています。
そのため頭だけでなく、首や肩も一緒にほぐしていくことで効率的に頭の筋肉・筋膜の緊張を緩めることが期待できます。

フットケアの施術内容

フットケアの手技はさまざまなものがあり、次のような特徴が挙げられます。

・足のもみほぐし

フッドケアは、足の裏や指など細部までもみほぐす施術のことをいいます。

・足のツボを刺激

足裏だけでも60個程度のツボが存在するといわれています。

多くのツボを刺激することは、それだけ施術の効果が期待できるといわれています。

・足の筋肉をもみほぐす

人間の身体を支える足はいくつかの働きがあり、日ごろから大きな負担を受けています。
そのため足の筋肉は酷使されることにより固くなり、冷えやむくみといった症状を起こすことが多くみられます。

中でもふくらはぎは下肢の血液を心臓に返すポンプの役割を果たしているため、足の筋肉をもみほぐすことで全身の血流の改善に繋がります。

ヘッドケア・フッドケアはリラクゼーション効果はもちろん、身体のさまざまな不調の改善が期待できます。
こちらでは、ヘッドケア・フットケアの施術を受けることで、期待できる効果を詳しくご紹介します。

眼精疲労の改善

ヘッドケアはツボ押しや揉みほぐしなどの手技によって、頭皮の下の筋肉を緩めていきます。

筋肉が緩むことで、血流改善やリンパの流れの改善が期待できます。
疲労の蓄積や血流の滞りといったことが原因で起こっている眼精疲労の改善も期待できます。

 

頭部のデトックス効果

ヘッドケアの施術を行うことで血行が促進され、疲労物質や老廃物を体外への排出することに繋がります。

 

頭痛の改善

痛みの原因となる物質は老廃物の中にあるとされ、老廃物が溜まることで頭痛に繋がる可能性があります。
ヘッドケアにより血流が促進され、老廃物が排出されることで頭痛の軽減が期待できます。

 

顔のむくみの減少、小顔効果

顔のむくみにより、顔が大きく見えてしまう原因に繋がります。
ヘッドケアを行うことで血液の循環が良くなり、老廃物や余分な水分の排出を促進させることが期待できます。
そのことからむくみが解消され、小顔効果についても期待できます。

 

身体の機能を改善する

首には脳から身体に繋がる多くの神経が通っているため、首の筋肉が緊張することで自律神経が圧迫される場合があります。
そのため首のこりによって自律神経失調症を引き起こすことが考えられます。

ヘッドケアでは頭部だけでなく、首や肩へのアプローチを行うことで自律神経の乱れの改善にも効果が期待できます。

膝の痛みの改善

痛みの原因となる物質は老廃物の中に存在し、老廃物が溜まることで膝の痛みにも繋がることがあります。
フットケアで血流が良くなり、老廃物が排出されることで膝の痛みの軽減が期待できます。

足のむくみの減少

足がむくむことで、重く感じることがあります。
フットケアを行うことで、血液循環の改善を期待することができるといわれています。

血液の循環が良くなると、老廃物や余分な水分の排出を促進させることができます。
そのことから足のむくみが解消されることが期待できます。

疲労回復を促す

フットケアでふくらはぎの血流を良くすることで疲労物質を排出する働きが促進され、足だけではなく全身の疲労回復に繋がります。

リラックス効果

何らかの不調に対する処置のことを「手当て」といいますが、日本だけでなく世界のさまざまな場所でみられる民間療法です。

身体の痛いところに触れてもらうと、痛みや不快な症状が和らいだことがある方もいらっしゃるでしょう。
それは、人の手によるケアによってリラックス効果があると考えられるためです。

リラックスすることで自律神経のうち副交感神経が優位になり、血管が拡張され血流が促されます。
それらの理由から、身体の疲労回復が高まると考えられています。