腰痛症状の一つにギックリ腰があります。

この腰痛はある動作をした瞬間、激しい痛みに

襲われるのが特徴です。

正式には、腰椎捻挫といい腰椎の関節や靭帯、筋膜が

捻挫、炎症を起こしたことが原因です。

特に朝に起きることが多く

ベットから起きた瞬間や、トイレで立ち上がったとき、顔を洗うとき

布団を上げたときなど腰を曲げたり、捻った時におこります。

ギックリ腰になってしまったら無理に動かず安静が第一です。

銀座第一整骨院では、腰痛やギックリ腰のケアやセルフストレッチなど

腰痛予防の対処法なもお伝えしております。