月別アーカイブ: 2014年11月
アブラ売ってる場合なんです
突然ですが、アブラの話。 カラダを動かすエネルギー源で、細胞膜や血液、ホルモンの材料となる脂質。 脳の60%はアブラ分、お肌や髪の健康にもアブラの影響は大きい、となると、 ヒトはまさに摂ったアブラで出来ている、と云えます …
足裏の3つのアーチで美脚をめざそう
2014年11月8日健康情報いろいろ
足の裏には3つのアーチがあります。 親指からかかとまでの縦アーチ。 小指からかかとまでの縦アーチ。 親指から小指までの横アーチ。 3つのアーチのバランスが崩れると扁平足やO脚 外反母趾、内反小趾になります。 原因は靴や歩 …