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銀座第一のブログ
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アブラ売ってる場合なんです

突然ですが、アブラの話。 カラダを動かすエネルギー源で、細胞膜や血液、ホルモンの材料となる脂質。 脳の60%はアブラ分、お肌や髪の健康にもアブラの影響は大きい、となると、 ヒトはまさに摂ったアブラで出来ている、と云えます …

足裏の3つのアーチで美脚をめざそう

足の裏には3つのアーチがあります。 親指からかかとまでの縦アーチ。 小指からかかとまでの縦アーチ。 親指から小指までの横アーチ。 3つのアーチのバランスが崩れると扁平足やO脚 外反母趾、内反小趾になります。 原因は靴や歩 …

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