月別アーカイブ: 2014年10月
夏の疲れとダメージ肌をケアしよう
2014年10月16日健康情報いろいろ
台風も過ぎ去り、秋の気配が感じられる、季節になりましたね。 みなさま、夏の疲れはケアされましたか。 夏バテとは、よく言われますが、夏の疲れの大きな原因は 運動不足と偏食が大きな原因と言われています。 運動不足により、背中 …
元気で長生きの10箇条
2014年10月8日健康情報いろいろ
銀座第一整骨院スタッフの均整師の川崎です。 火曜日と水曜日に出勤しております。 今回は元気で長生きの10箇条を書かせていただきます。 ①タンパク質の多い食材は免疫力を強くする。(牛肉など) ②牛乳を飲む。(カルシウムをし …